講演～ヨガを取り入れたセルフケア~自分自身をゴキゲンに-桜が丘病院

講演～ヨガを取り入れたセルフケア~自分自身をゴキゲンに

「ヨガを取り入れたセルフケア～自分自身をゴキゲンに」というタイトルでの講演のご依頼と実技での指導のご依頼をいただきました。

現代の働く環境を見ますと、医療の現場だと患者様、営業や販売業だとお客様や商品など、誰かや何かに力を注ぐことに日々追われ、真面目で頑張り屋さんほど自分のことは二の次にして心身を疲弊させていらっしゃる方が多いように思います。